Golden Summer Retreat mit Barbara und Steffi
4 Tage am Gardasee für Körper, Geist und Genuss. Komm mit uns vom 8.10.2026 bis 11.10.2026 ins Casa San Tome, verlängere das Prickeln des Sommers und lade dich noch einmal auf, bevor es in den Winter geht.
Location
Casa San Tome
Datum
8.10. - 11.10.2026
Rahmen
Yoga, Meditation & Genuss
Retreat Überblick
Vier Tage zum Auftanken
Dich erwartet tägliche Yogapraxis, Einblicke in Meditation und craniosacrale Körperarbeit sowie genügend Freiraum, um die Seele baumeln zu lassen. Neben der körperlichen Praxis sorgt unser eigener Koch für vegetarisch/vegane Gaumenfreuden.
Tägliche Yogapraxis
Einblicke in Meditation
Craniosacrale Körperarbeit
Vegetarisch/vegane Küche
Freiraum für See, Natur und Ruhe
Yin Yoga mit Sound Bath
Mit Barbara & Steffi
Zwei Frauen, ein gemeinsamer Raum für deine Auszeit
Barbara und Steffi begleiten dich durch die vier Retreat-Tage am Gardasee. Ihre gemeinsame Haltung verbindet achtsame Yogapraxis, Meditation, Klang und craniosacrale Körperarbeit mit viel Wärme, Natürlichkeit und Raum für das, was gerade entstehen darf.
Yoga, Meditation und Sound Bath mit Barbara und Steffi
Craniosacrale Impulse und Begleitung mit Steffi
Ein ruhiger Rahmen ohne Leistungsdruck
Persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
Leistungen
Was im Retreat enthalten ist
Im Preis enthalten sind Unterkunft, 3 x Brunch, 3 x Abendessen, Obst, Wasser und Tee sowie das Yogaprogramm mit Barbara und Steffi.
Tägliche Yogapraxis
Morgens und an ausgewählten Abenden mit Raum zum Ankommen und Vertiefen.
Meditation & Sound Bath
Einblicke in Meditation und Yin Yoga mit Kristallklangschalen.
Vegetarisch/vegane Küche
Unser eigener Koch sorgt für Brunch, Abendessen und kleine Stärkungen.
Unterkunft & Freiraum
Zeit für die Umgebung, Ruhe und alles, was dein System auftanken lässt.
Optional buchbar: Cranio Sacral Session mit Steffi
Es besteht die Möglichkeit, eine Cranio Sacral Session bei Steffi zu buchen. Bitte melde dich dafür vorab bei Steffi. Die Session ist nicht im Retreat-Preis enthalten.
Ablauf
Vier Tage mit Struktur und Freiraum
Die Tage verbinden gemeinsame Praxis, nährende Mahlzeiten und freie Nachmittage. So hast du einen klaren Rahmen und gleichzeitig genug Raum, um am Gardasee wirklich anzukommen.
Tag 1 · 8. Okt
Anreise & Ankommen
+
Tag 1 · 8. Okt
Anreise & Ankommen
ab 15:00
Check-in
17:00 - 18:30
Yogapraxis
ab 18:30
Abendessen
20:00
Willkommensrunde
Tag 2 · 9. Okt
Yoga, freie Zeit & Meditation
+
Tag 2 · 9. Okt
Yoga, freie Zeit & Meditation
8:00
Obst/Snack, Kaffee, Tee
8:30 - 10:30
Yogapraxis
10:30
Brunch
Nachmittag
Zeit zur freien Gestaltung
17:00 - 18:30
Yin Yoga und Sound Bath mit Kristallklangschalen
18:30
Abendessen
20:00
Meditation
Tag 3 · 10. Okt
Vertiefung & sanfte Praxis
+
Tag 3 · 10. Okt
Vertiefung & sanfte Praxis
8:00
Obst/Snack, Kaffee, Tee
8:30 - 10:30
Yogapraxis
10:30
Brunch
Nachmittag
Zeit zur freien Gestaltung
17:00 - 18:30
Sanfte Yogapraxis
18:30
Abendessen
Tag 4 · 11. Okt
Ausklang & Heimreise
+
Tag 4 · 11. Okt
Ausklang & Heimreise
8:00
Obst/Snack, Kaffee, Tee
8:30 - 10:30
Yogapraxis
10:30
Brunch und gemeinsamer Ausklang
Dein Platz für das Retreat
8.10. - 11.10.2026 · 600€ gesamt · 200€ Anzahlung
Verlängere das Prickeln des Sommers und lade dich noch einmal auf, bevor es in den Winter geht.
Für dich
Körper, Geist und Genuss
Dieses Retreat ist für Menschen gedacht, die sich noch einmal Sommerleichtigkeit, bewusste Bewegung, Stille und nährende Mahlzeiten schenken möchten.
Tägliche Praxis für Körper und Nervensystem
Einblicke in Meditation und craniosacrale Körperarbeit
Vegetarisch/vegane Gaumenfreuden von unserem eigenen Koch
Freie Nachmittage für Ruhe, Natur und das, was dir guttut
Location & Anreise
Casa San Tome am Gardasee
Das Casa San Tome liegt in den Bergen am nördlichen Ende des Gardasees mit Panoramablick auf das glitzernde Wasser und die majestätische Bergkulisse. Ein Rückzugsort, in dem die Zeit langsamer läuft und der Lärm des Alltags durch den Klang der umgebenden Natur ersetzt wird.
Ruhige Lage
Abseits vom Trubel, mit viel Natur und Blick auf See und Berge.
Pool & Garten
Außenbereiche zum Entspannen, Nachspüren und Regenerieren.
Retreat-Atmosphäre
Klarer, achtsamer Rahmen für Yoga, Körperarbeit und echte Auszeit.
Anreise
Bitte bildet Fahrgemeinschaften, da vor Ort nur begrenzt Stellplätze verfügbar sind.
Mehr Informationen zur Unterkunft findest du auf der offiziellen Website von Casa San Tome.
Zur WebsiteGut zu wissen
FAQ
Wie hoch ist der Preis für das Retreat?+
Der Gesamtpreis beträgt 600€. Die Anzahlung beträgt 200€.
Wann ist die Restzahlung fällig?+
Nach der Anzahlung von 200€ erhältst du eine Bestätigung. Die restlichen 400€ bezahlst du beim Retreat vor Ort in bar.
Wann findet das Retreat statt?+
Das Retreat findet vom 8.10.2026 bis 11.10.2026 statt.
Wo findet das Retreat statt?+
Im Casa San Tome am nördlichen Ende des Gardasees.
Für wen ist das Retreat geeignet?+
Für alle, die sich eine bewusste Auszeit wünschen: bei Stress, mentaler Überlastung, körperlicher Erschöpfung oder einfach zur Regeneration.
Was ist im Retreat enthalten?+
Im Preis enthalten sind Unterkunft, 3 x Brunch, 3 x Abendessen, Obst, Wasser und Tee sowie das Yogaprogramm mit Barbara und Steffi.
Sind Bettwäsche und Handtücher inklusive?+
Bettwäsche und Handtücher sind nicht im Preis inkludiert. Du kannst sie selbst mitbringen oder für 20€ Aufpreis vor Ort erhalten.
Können Allergien oder Unverträglichkeiten berücksichtigt werden?+
Ja. Bekannte Allergien oder Unverträglichkeiten werden von unserem Koch berücksichtigt. Bitte gib sie bei der Anmeldung an.
Welche Zimmer gibt es?+
Es sind nur Mehrbettzimmer vorhanden. Einzelzimmer sind leider nicht verfügbar.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?+
Nein. Das Retreat ist so gestaltet, dass du gut mitkommen kannst, auch wenn du wenig oder keine Yoga-Erfahrung hast.
Kann ich alleine teilnehmen?+
Ja. Du kannst sehr gerne alleine teilnehmen. Der Rahmen ist ruhig, persönlich und auf eine kleine Gruppe ausgelegt.
Was soll ich mitbringen?+
Bequeme Kleidung, etwas Warmes für ruhigere Einheiten, persönliche Dinge für deine Auszeit und alles, was dir beim Entspannen guttut.
Wie läuft die Buchung ab?+
Mit der Anzahlung von 200€ sicherst du dir deinen Platz. Die restlichen 400€ bezahlst du beim Retreat vor Ort in bar.
Wie komme ich zur Location?+
Bitte bildet nach Möglichkeit Fahrgemeinschaften, da es vor der Location nicht genügend Stellplätze gibt. Im Abschnitt Location & Anreise findest du die Karte und einen Link zur Routenplanung.
Grundrisse der angebotenen Zimmer+
Hier findest du alle Seiten der Grundrisse der angebotenen Mehrbettzimmer direkt zur Ansicht.
Bereit für vier Tage am Gardasee?
Mit der Anzahlung von 200€ sicherst du dir deinen Platz.